蜗牛睡眠app安卓版

蜗牛睡眠是一款能教会你如何与压力和平共处的智能向导，它通过专业的冥想课程和治愈系的场景音乐，引导你每天花上几分钟的时间，关照自己的内心，学会在喧嚣中找到宁静，它帮你养成的不仅仅是好的睡眠习惯，更是一种从容应对生活起伏的内在力量。

软件功能

1、它能悄悄记录你整晚的睡眠情况，生成一份详细的睡眠报告给你看。

2、甚至连你晚上说了什么梦话，它都能帮你录下来，让你自己听听看。

3、这里有各种适合冥想的场景音乐，你可以自由选择，让心情快速平静下来。

4、它会用图片和文字告诉你正确的冥想姿势，让你入门更轻松，避免走弯路。

软件亮点

1、你可以像个DJ一样，把不同的助眠音乐自由组合起来，调配出最能让你放松的专属旋律。

2、它会帮你智能记录每一次的冥想时长和感受，让你能清晰地看到自己一步步的进步和变化。

3、搭配上精心设计的场景音乐，能让你仿佛真的置身于山林或溪边，获得更深层次的身心放松体验。

4、成为会员后，你能解锁更多独家的冥想课程和个性化指导，享受更专业的贴身服务。

使用说明

1、睡觉前，打开应用选择一个你喜欢的助眠音乐，然后点击开始记录你的睡眠。

2、早上醒来后，直接在首页或者报告页面就能查看到昨晚详细的睡眠分析报告了。

3、白天想放松一下时，可以进入冥想版块，选择一个合适的场景音乐和时长开始练习。

4、在个人中心的历史记录里，你可以随时回顾自己过去的每一次冥想和睡眠数据。