小睡眠最新版本

小睡眠APP是一款能温柔地把你带入梦乡的神奇伴侣，它深知每一个辗转反侧的夜晚都藏着不同的心事，因此为你准备了海量的治愈之声，从大自然的白噪音到专业的冥想引导，再到明星在你耳边的轻声低语，它用声音为你构建一个隔绝外界纷扰的宁静结界，它用最温柔的方式，帮你放下白天的疲惫，重新拥抱香甜安稳的睡眠。

软件功能

1、它能为你播放纯净的自然白噪音，帮你把窗外的喧嚣都隔绝在外。

2、这里有神奇的脑波音乐，能不知不觉地引导你的大脑进入放松状态。

3、你可以像调配鸡尾酒一样，自由混合多种声音，打造专属你的助眠旋律。

4、除了睡觉，当你需要专注工作或学习时，它也能帮你静下心来。

软件亮点

1、睡不着的时候，可以打开爱豆哄睡功能，让你喜欢的明星用温柔的声音伴你入梦。

2、这里有专业的冥想和睡眠引导课程，跟着指导一步步练习，帮你有效放松身心，提升睡眠质量。

3、在它的专属社区里，你可以和同样受失眠困扰的朋友交流心得，还能看到专业的睡眠测评报告。

4、中午或者下午犯困时，可以开启小憩模式，在短暂的休息里快速为自己充充电，恢复精力。

使用说明

1、睡前打开小睡眠APP，从丰富的音效库里挑选一个你喜欢的声音，比如雨声或海浪声，然后开始播放。

2、播放音频时，记得设置一个定时关闭的时间，这样手机就不会在你睡着后还一直播放了。

3、如果觉得单个声音太单调，可以尝试点击“混合”功能，把几种不同的声音叠加在一起播放。

4、在首页或者专门的版块里，你可以找到“明星哄睡”或“爱豆哄睡”的入口，选择你的偶像。

5、想要深度放松时，可以进入冥想或引导课程版块，戴上耳机跟着语音指导进行呼吸练习。