麦吉减肥法安卓版

麦吉减肥法app是山东联创网络为健康瘦身人群打造的专业工具，它用科学饮食代替了传统节食的煎熬，打开App就能看到根据体质定制的营养方案，从早餐的粗粮搭配到晚餐的蛋白质摄入，每道推荐菜谱都标注了精确的热量值，特别的是，那些看起来让人流口水的红烧排骨或奶油意面，经过专业营养师调整配方后，居然也能出现在减肥餐单里，社区里每天都有用户晒出对比照，有人三个月甩掉啤酒肚，也有人坚持半年练出马甲线，这些真实故事比任何广告都让人心动。

软件功能

1、体重趋势分析

每日晨起称重后自动生成曲线图，连生理期水肿变化都会用紫色标注提醒。

2、智能计划生成

填写基础代谢率问卷后，系统会推荐适合上班族或学生党的不同时段饮食表。

3、食材百科查询

买菜时扫描包装条形码，立刻显示该食材的GI值和每百克卡路里含量。

4、经验共享社区

健身达人分享的欺骗餐安排技巧，新手也能跟着学如何控制暴食冲动。

使用说明

1、首次使用需要测量颈围腰围等五组身体数据，建议早晨空腹时完成。

2、记录午餐时拍照识别功能最准确，记得把餐盘里的配菜分开摆放。

3、遇到平台期可点击"紧急方案"按钮，系统会重新计算碳水循环比例。

4、社区发帖求助要选对标签，比如#大基数#或#产后修复#会得到更精准建议。

5、绑定运动手环后，夜间睡眠消耗的卡路里会计入每日总代谢。

常见问题

1、为什么同样的菜谱别人瘦得快我却没效果?

答：个体代谢差异较大，建议到"代谢检测"版块预约线下体脂测试服务。

2、记录饮食时经常找不到同类菜品怎么办?

答：用"自定义菜品"功能手动输入做法，系统30分钟后会给出营养分析。

3、出差应酬无法按计划吃饭怎么处理?

答：开启"商务模式"会自动替换成酒店常见菜品，并计算酒精热量补偿。

4、推荐的代餐食品必须购买吗?

答：所有推荐均可替换，长按食材会出现三款同级替代品供选择。