米动健康app

米动健康APP是搭配米动手环使用的健康管理好帮手，致力于用简单有趣的方式，帮你关注身体状况、养成健康习惯，不管身处何地，都能随时随地通过手环测量心电、心率等数据，24小时全天监测让你更了解自己的状态，软件还提供科学的睡眠分析、运动记录和个性化锻炼建议，让生活更有规律、更充满活力，远程关注家人健康、异常预警功能，带来贴心守护。

软件功能

1、心电数据采集

随时按住手环电极测量心电图，记录身体状态，方便查找不适原因。

2、全天心率监测

24小时追踪心率变化，分析静息心率、平均心率等，洞察健康趋势。

3、睡眠质量分析

记录每晚睡眠时长和深浅睡比例，提供科学的改善睡眠建议。

4、运动数据记录

跟踪每日步数和活动量，分析有效运动时间，激励更健康的生活。

软件特色

1、智能分析心率变异性和心脏强度，结合前沿研究提供健康风险提示。

2、个性化训练方案针对压力、睡眠和肩颈问题，定制科学锻炼计划。

3、心电ID登录利用独有生物特征，保护用户隐私，安全又独特。

4、支持与Amazfit手环和苹果健康同步，数据无缝整合更方便。

软件优势

1、离线测量无需联网，随时随地掌握心电和心率数据，灵活便捷。

2、远程关注家人健康，异常情况及时推送，守护亲人更省心。

3、历史数据趋势清晰展示，帮你长期跟踪健康变化，规划生活。

4、科学的运动和睡眠建议，结合个人数据定制，效果更显著。

使用教程

1、下载并安装米动健康APP，注册账号后绑定米动手环完成初始设置。

2、按住手环电极测量心电或心率，查看实时数据和分析结果。

3、打开睡眠模块，查看每晚睡眠质量，参考建议改善睡眠习惯。

4、记录每日步数和运动数据，挑战好友步数，激发运动动力。

5、进入“发现”页面，阅读健康文章，学习饮食和锻炼的小技巧。