睡眠追踪(Sleep)官方版

睡眠追踪官方版是个帮你摸清自己睡觉底细的工具，往床垫边上一搁就能干活。它不光记你睡了几个小时，浅睡深睡各占多少、打没打呼、说没说梦话都给你录下来，早上起来打个分，睡眠质量好不好一眼就能看出来。睡不着的时候里面存了几种催眠曲，海浪声鸟叫声随便挑，听着听着就迷糊了。到了设定的起床时间，闹钟会在你睡得最浅的那会儿把你叫醒，不会猛地一下把人吓醒。要是晚上动静太大，超过阈值手机还会震一下提醒你，第二天回放录音自己听听，到底有没有打呼说梦话心里就有数了。

功能介绍

【设置闹铃】

可以框定一个智能唤醒区间，比如早上七点到七点半之间，它会挑你睡眠最浅的节点把你叫醒，醒得比被硬拽起来舒服得多。

【智能唤醒】

后台一直在监测你的睡眠阶段，算准时机触发闹钟，尽量不让你从深睡里硬拔出来，起床气能少一大半。

【睡眠追踪】

躺下之后把手机屏幕朝下放在床垫旁边，它就开始干活了，传感器采集的数据够用来画一整晚的睡眠曲线。

【声纳】

靠发出超声波然后接收从人体反射回来的信号，来判断你翻没翻身、呼吸节奏稳不稳，不用戴任何手环。

【睡觉时间通知】

给自己定一个常规入睡点，到点了软件弹提醒，帮你把生物钟慢慢掰回正轨。

【催眠曲】

在追踪界面的菜单里就能找到，几种类型的助眠音乐，睡不着的时候点开一首放着，比数羊管用。

【录制鼾声或梦话】

开着防打鼾监测，周围音量超过设定阈值手机就震动。录下来的音频第二天可以回放，看看自己睡觉到底发出什么动静。

睡眠追踪手机版使用教程

1、下载并安装本站提供的睡眠追踪，进入软件之后可以看到相关的使用教程；

2、在主界面当中，能够看到教程、睡眠分数、快捷方式等等；

3、比如在睡眠分数当中，用户可以看到每天的分数统计；

4、还支持设置闹铃，从而轻松唤醒自己；

5、对于有更多功能需求的朋友来说，可以通过插件来提升更多功能。

软件特色

1、睡眠周期追踪及智能唤醒

2、睡眠图表历史

3、缺觉、深层睡眠及打鼾统计

4、支持使用 Pebble 智能手表追踪睡眠状况

5、社交网络分享

6、音量轻柔的大自然闹铃声「鸟鸣声、海浪声、风暴声…」

7、使用音乐播放列表作为闹铃

8、有助于快速入睡的双声道节奏大自然摇篮曲

9、不再贪睡，使用"验证码"确认完全唤醒「数学题、找绵羊、摇一摇手机、起床刷二维码或者 NFC 标签」

10、梦话录音，鼾声检测以及防打鼾

软件亮点

1、实时查看每日治疗效果情况，通过图形化的方式呈现

2、设置治疗时间，每当治疗时间一定准时通知

3、可以把自己的治疗数据信息保存到本地手机里

4、设定并监控治疗目标，可以查看到最佳使用天数

5、治疗通知消息提醒，每当治疗结束后及时提醒您

6、提供常见问题解答和电话、电子邮件支持